• Pour être bien dans sa tête, il est nécessaire d'être bien dans son corps. Les modes de vie modernes nous imposent rapidité, efficacité, rentabilité. Pour aider notre corps à tenir le rythme, offrons-lui des espaces de relâchement, de ressourcement et d'écoute.

     

    Les soins de relaxation sont un espace pour rétablir le contact entre le corps et l'esprit, se recentrer et retrouver force et énergie pour prendre les bonnes décisions dans notre quotidien, et garder les pieds sur terre. Un soin de relaxation vous apporte un sentiment de bien-être qui perdurera plusieurs jours à plusieurs semaines.
    Se reconnecter à son corps est un moyen de reprendre contact avec ce qui est essentiel en nous.

     

    A travers ce que je suis, mes expériences, mes mains, mon intérêt profond pour l'être humain dans toutes ses dimensions, chaque prestation est unique, adaptée à vos besoins du jour. Le choix du soin, des huiles, les sons, chaque détail est pensé pour vous apporter une bulle de bien-être.

     

  • ACTUALITÉS

    SOINS DÉCOUVERTE AUTOMNE

    Découvrez les 2 soins proposés cet automne pour vous chouchouter. Réalisés avec une huile biologique aux huiles essentielles respiratoires et stimulantes de l'immunité (Ravintsara, Eucalyptus Radiata, Thym Linalol...)

     

    SOIN DOS ET PIEDS

    30mn de massage du dos et 30mn de réflexologie plantaire

    60euros

     

    SOIN PIEDS, MAINS, CRANE

    30mn de Réflexologie Plantaire, 15mn mains et crâne

    50euros

     

    Prise de rdv sur https://actionrelax.reservio.com ou directement auprès de moi au 07.70.32.01.79

     

    En ce contexte particulier, toutes les précautions sont mises en place : désinfection, port du masque...

     

    Au plaisir de vous prendre soin de vous très bientôt!

     

     

  • SOINS DE REFLEXOLOGIE

    La réflexologie regroupe un ensemble de techniques visant à mobiliser les capacités d'auto-régulation du corps.
    La stimulation de "zones-réflexes" sur les pieds, le visage et le crâne permet de dissiper les tensions du corps, de réguler le métabolisme afin de relancer la circulation énergétique.

    LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

    Séance 45mn : 55 €
    Séance 1h : 65 €
     

    Massage pratiqué sur les pieds, les chevilles et les mollets, c'est un véritable moment de délassement. Individualisé selon vos besoins, je sélectionne lors de ce soin quelques huiles essentielles qui viendront renforcer son efficacité.

     

    Idéal pour les personnes dont l'énergie est concentrée dans la tête, la réflexologie plantaire détend profondément, enracine, et redonne de l'énergie.

    LA REFLEXOLOGIE FACIALE

    Séance de 20 a 45mn :

    1ère séance : 35 euros

    Séances d'entretien : 25 euros

     

     

    Technique originale vietnamienne, la réflexologie faciale ou Dien Chan consiste en la stimulation de zones et de point-réflexes précis sur le visage et le crâne, à l'aide de petits outils spécifiques.

     

    Il donne un coup de pouce à l'organisme pour combattre la fatigue, éliminer les toxines, réguler le système immunitaire, apaiser le stress ainsi que certaines douleurs.

  • MASSAGES DE BIEN-ÊTRE

    Pratiqué en Orient comme en Occident, la pratique du massage remonte à la nuit des temps. Il est probablement la plus ancienne des formes de thérapie naturelle.
     
    Les bienfaits du massage de relaxation sont multiples, tant sur le corps que l'esprit : sensation de bien-être, relâchement de la tension nerveuse, développement de la conscience corporelle, amélioration de la circulation et de l'énergie globale...
    Il est un aussi un véritable outil d'exploration et de gestion de nos états émotionnels, un "voyage en soi".

    LE MASSAGE SUÉDOIS

    Séance 1h : 65 €
    Séance 1h15 : 80 €

    Séance 1h30 : 95 €

     

    Massage de relaxation par excellence, le massage suédois allie douceur et fermeté selon les besoins.

     

    Pratiqué sur tout le corps, enrichi du parfum des huiles essentielles, il convient à toutes les personnes et peut-être indiqué plus particulièrement en cas de fatigue, stress, surmenage, déprime, manque ou excès d'activité physique.

    LE MASSAGE JEUNE MAMAN

    Séance 1h : 65 €
    Séance 1h15 : 80 €
     

    Après une naissance, les jeunes mamans doivent fournir une énergie peu commune à prendre soin à plein temps de leur nouveau-né.

    Au-dela du bonheur indescriptible de cette échange, s'installent de manière prolongée fatigue, anxiété, problèmes de sommeil qui se transforment dans certains cas en dépression post-partum.
    Dans certaines cultures, les jeunes mamans sont massées de manière quotidienne pour les aider à traverser cette période si intense.

     

    C'est ce que j'ai souhaité apporter à travers ce soin "jeune maman", un moment de pure douceur pour réapprendre à s'occuper de soi, se réapproprier son corps, se sentir "maternée".

  • EN ENTREPRISE

    Vous souhaitez mettre en place une stratégie de relaxation pour vos collaborateurs avec des prestations sur le lieu de travail, ou encore proposer une animation bien-être lors d'une convention, d'un séminaire ou même d'un arbre de Noël ?

     

    Je vous propose 3 types de prestations adaptées à ce cadre :

     
    Le Massage suédois sur chaise :

    Ce massage habillé en position assise se reçoit confortablement installé sur une chaise ergonomique. D'une durée de 10 à 30mn, il se reçoit sur le dos, et le haut du corps.
     

    Cette technique est spécialement conçue pour soulager rapidement les tensions et la fatigue dues au stress et aux postures de travail.

    La Reflexologie faciale (Dien Chan) :

    Cette technique de réflexologie vietnamienne se reçoit sur le visage et le crâne en position assise.
    D'une durée de 30mn, elle consiste en la stimulation de zones et de points réflexes, visant à mobiliser les capacités d'auto-régulation du corps.
     

    Elle permet de soulager rapidement différents types de douleurs, de lutter contre la fatigue, et de réduire l'anxiété.

    Ateliers collectifs de Relaxation :

    D'une durée de 30mn à 1h, ces ateliers alternent échauffements, étirements, exercices de respiration et séances de relaxation guidée.
     

    Cet atelier met tous les sens en éveil pour mettre à disposition de chacun des outils simples d'auto-gestion du stress.

    BÉNÉFICES

    • Lutter efficacement contre le stress et les troubles musculo-squelettiques

    • Améliorer l'ambiance de travail et renforcer l'esprit d'équipe

    • Augmenter la performance et la motivation des collaborateurs

    AVANTAGES

    • Facile à mettre en place
    • Durée et fréquences adaptable (hebdomadaire, mensuelle, ponctuelle...)

    • Modes de financement flexibles

    TARIFS

    Contactez-moi pour définir avec vous une solution bien-être sur mesure et recevoir rapidement une proposition commerciale.
  • MES FORMATIONS


    2007 : Massage suédois de relaxation (300 heures), Institut Franco-Canadien Masso-Concept, Mouvaux
    2008 : Massage suédois sur chaise , IFC Masso-Concept, Mouvaux
    2009 : Réflexologie Faciale, CLK, Lyon
    2008-2009 : Aroma-Réflexologie plantaire, Formations C.Desreumaux, Haubourdin
    2009-2010 : Soins énergétiques aux huiles essentielles (Agape 1), Formations C.Desreumaux, Haubourdin
    2014 : Réflexologie Faciale (Dien Chan), Niveau 1-2-3, Ref-Formations, Paris

    2015 : Techniques de Yoga pour les enfants (RYE)

    2016 : Méditation de pleine conscience

  • DÉONTOLOGIE

    Chaque séance est individualisée. Pour cela, le soin est précédé d'un entretien permettant de cerner au mieux vos attentes, et d'avoir les informations prinicipales concernant votre état de santé. Toute information donnée au cours du soin et de l'entretien sera considérée comme confidentielle.
     

    Les massages ne sont pas à visée thérapeutique, et ne se substituent pas aux massages dispensés dans un cadre médical.

     

    Les massages se pratiquent dans le plus grand respect de la personne et sont dénués de connotations érotiques et sexuelles.

  • VOS TÉMOIGNAGES

    Je voulais vous remercier Marina pour ce que j'ai vécu aujourd'hui
    (reflexologie plantaire). C'était vraiment super, j'ai eu l'impression
    de faire un "voyage" et je pense déjà à m'offrir une prochaine séance
    bientot. Vous êtes zen, agréable et très pro, je conseille à tous de
    vous rencontrer ! A bientot! (Ingrid B.)
     
    J'ai testé la réflexologie faciale pour retrouver de l'énergie. Les effets se sont fait sentir très rapidement et sur la durée. Marina, en grande pédagogue, nous explique ce qu'elle est en train de faire et les effets attendus. De plus, elle m'a conseillé un massage facial très facile à retenir, qui permet de relancer l'énergie. Bref, une grande professionnelle !! et surtout, du bien être à la clé ! Merci Marina !! (Fanny H.)
     
    Marina a une grande sensibilité qui lui permet de s'adapter aux besoins que communique votre corps. C'est simple, quand Marina me masse c'est comme si elle devinait de manière exacte de quel type de toucher j'ai besoin dans les différentes zones de mon corps! Un vrai moment de détente profonde et de retour à soi, un vrai cadeau à offrir à son corps et son esprit! (Amanda W.)
     
    Des massages exceptionnels, tout y est: une attention particulière à chaque séance pour un massage personnalisé, des techniques précises réalisées par une professionnelle passionnée, des huiles de qualité, un moment de détente intense rempli d’énergie positive, que du bonheur, on repart de ces séances reboostée, le sourire aux lèvres ! Merci! (Agnès P.)
     
    Marina est une excellente masseuse qui est très investie dans son
    activité. Très à l'écoute elle sait aussi afiner son diagnostic et
    proposer dans un cadre empli de douceur des massages appropriés en fonction de chacun. Je recommande Marina chaleureusement! (Ingrid J.)
     
    Marina est la meilleure thérapeute en massage de relaxation que j'ai jamais eue. Son écoute, sa belle energie et son don inné pour prendre soin de l'autre en font une précieuse alliée dans les moments difficiles. Elle m'a aidée à passer au travers de ma dépression post partum et je lui en serai éternellement reconnaissante. Merci encore Marina et longue vie au cabinet de relaxation. (Lison B.)
     
    3 mots pour définir les talents de massothérapeute de Marina et vous donner envie de tenter l'expérience : écoute, partage et bien être ...
    Vous pouvez aussi offrir un massage, pensez y ! (Charlotte F.)
     
    Résultats rapides et garantis par cette méthode peu connue (Dien Chan). Je recommande sans hésitation ! Merci Marina (Pauline S.)
     
    Les massages c’est cher, c’est un luxe qu’on ne peut malheureusement pas s’offrir tous les jours. Alors pour être sûrs de ne
    pas être déçu, il faut aller chez Marina ! La détente est garantie… Merci Marina.(Cathy G.)

  • CONTACTEZ-MOI

    4 place Lucien Demonchaux
    59115 LEERS
     07.70.32.01.79
    actionrelax
    @hotmail.com
    prenez rendez vous en ligne sur Reservio
  • ou complétez le formulaire ci-dessous :