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        La tête et le corps en équilibre

         

        La charge mentale importante des modes de vie "modernes" concentrent toute notre énergie dans la tête, le mental. Bien loin de nous aider, cette surcharge mentale nous embrouille, crée un brouillard de pensées, dans lequel toute notre énergie s'échappe.

         

        Les soins de relaxation sont un espace pour rétablir le contact entre le corps et l'esprit, se recentrer et retrouver force et énergie pour prendre les bonnes décisions dans notre quotidien, et garder les pieds sur terre. Un soin de relaxation vous apporte un sentiment de bien-être et d'ancrage qui perdurera plusieurs jours à plusieurs semaines. Un vrai nettoyage physique, psychique et énergétique. Reçu de manière régulière, il vous met en contact avec votre intuition profonde, il éclaircit vos pensées, il soulage vos tensions et vos douleurs.
        Se reconnecter à son corps est un moyen de reprendre contact avec ce qui est essentiel en soi.

         

        A travers ce que je suis, mes 16 années d'expérience, mes mains, mon intérêt profond pour l'être humain dans toutes ses dimensions, je propose des soins avec un engagement de pleine présence, de disponibilité et de conscience que chaque être et chaque séance est unique.

        Le choix du soin, des huiles, les sons, chaque détail est pensé pour vous apporter une bulle de bien-être.

         

      • ACTUALITES

        Tous les mois, des journées bien-être au salon Paris Coiffure à Lens

        Récemment déménagé au 8 rue Pasteur de Lens, Laetitia et son équipe réouvrent Paris Coiffure dans un tout nouveau local au concept inédit dans le secteur : Bar végétal (expertise coloration végétale), Salle dédiée pour les prothèses capillaires, Salle bien-être.

        C'est dans la salle dédiée aux praticiens du bien-être que j'interviendrai régulièrement pour proposer des soins.

        Au menu :

        Réflexologie plantaire et faciale, Massage du dos, Massage sur chaise.

        Créneaux de 30mn (35euros).

        Réservez votre créneau au 07.70.32.01.79

         

        Et profitez en pour découvrir la coloration végétale, que je conseille absolument (je ne fais plus que çà depuis 3 ans, et pour rien au monde je ne changerai!)

        Paris coiffure à Lens dans le Nord-Pas-de-Calais (coiffure-paris.fr)

         

         

        Prochaines journées à Paris Coiffure

        Mardis 28 Février, 14 Mars, 28 Mars, 11 Avril, 25 Avril

        Formation à la Lactofermentation

        Le Dimanche 2 Avril, je donnerai une nouvelle session de ma formation à La Lactofermentation.

        L'objectif est de vous permettre de commencer à pratiquer cette technique de conservation en toute sécurité et en toute simplicité!

        Nous aborderons les grands principes théoriques de la Lactofermentation, puis passerons directement à la pratique. Chacun pourra repartir avec un ou 2 bocaux à faire fermenter chez soi, en fonction des production du jour.

        De la dégustation est également au programme, et des idées recettes!

        Horaire : 9h15-13h30

        Tarif : 60€

        Information et réservation au 07.70.32.01.79 ou marinawarnke@yahoo.com

         

         

        Soins Détox Printemps

        Saviez-vous qu'en médecine chinoise, le printemps est la saison du FOIE?

        Temps propice pour drainer, alléger, détoxifier. La réflexologie nous offre un outil magnifique pour soutenir le corps dans ce travail naturel.

        A cette occasion, 2 soins à découvrir :

        - Soin Printemps Détox Dien Chan 30mn, 35€

        - Soin Réflexologie Détox (pieds ou visage) + massage du ventre aux huiles essentielles, 45mn, 55€

         

        L'huile Ventre Léger (aux huiles essentielles de Citron, Coriandre, Romarin, Gingembre) est également disponible pour vous masser le ventre quotidiennement pendant cette période, le flacon de 50ml à 15€

         

         

      • REFLEXOLOGIE

        La réflexologie regroupe un ensemble de techniques visant à mobiliser les capacités d'auto-régulation du corps.
        La stimulation de "zones-réflexes" sur les pieds, le visage et le crâne permet de dissiper les tensions du corps, de réguler le métabolisme afin de relancer la circulation énergétique.

        LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

        Séance 45mn : 55 €
         

        Massage pratiqué sur les pieds, les chevilles et les mollets, c'est un véritable moment de délassement. Individualisé selon vos besoins, je sélectionne lors de ce soin quelques huiles essentielles qui viendront renforcer son efficacité.

         

        Idéal pour les personnes dont l'énergie est concentrée dans la tête, la réflexologie plantaire détend profondément, enracine, et redonne de l'énergie.

        LA REFLEXOLOGIE FACIALE

        1ère séance : 40€

        Séances d'entretien : 35€

         

        Technique originale vietnamienne, la réflexologie faciale ou Dien Chan consiste en la stimulation de zones et de point-réflexes précis sur le visage et le crâne, à l'aide de petits outils spécifiques.

         

        Très efficace pour la fatigue, les problèmes digestifs, l'anxiété et certaines douleurs.

      • MASSAGES ENERGETIQUES

        Pratiqué en Orient comme en Occident, la pratique du massage remonte à la nuit des temps. Il est probablement la plus ancienne des formes de thérapie naturelle.
         
        Les bienfaits du massage de relaxation sont multiples, tant sur le corps que l'esprit : sensation de bien-être, relâchement de la tension nerveuse, développement de la conscience corporelle, amélioration de la circulation et de l'énergie globale...
        Il est un aussi un véritable outil d'exploration et de gestion de nos états émotionnels, un "voyage en soi".

        LE MASSAGE DU CORPS AUX HUILES ESSENTIELLES

        Séance 1h : 70 €
        Séance 1h15 : 85 €

        Séance 1h30 : 100 €

         

        Ce massage est la synthèse de 16 ans de pratique, de formations. Nourri de ma formation en massage suédois, et enrichi de mes ressentis et de mon intuition ainsi que de ma connaissance des huiles essentielles, c'est un massage vraiment unique, à la fois physique, émotionnel et énergétique.

         

        Effets : Equilibrage du système nerveux, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, relâchement des tensions musculaires....

        (le temps de séance indiqué est le temps de soin réel auquel il faut ajouter 15 à 30mn d'installation/désinstallation)

        LE MASSAGE JEUNE MAMAN

        Séance 1h15 : 85 €
         

        Après une naissance, les jeunes mamans doivent fournir une énergie peu commune à prendre soin à plein temps de leur nouveau-né.

        Au-delà du bonheur indescriptible de cette échange, s'installent de manière prolongée fatigue, anxiété, problèmes de sommeil qui se transforment dans certains cas en dépression post-partum.
        Dans certaines cultures, les jeunes mamans sont massées de manière quotidienne pour les aider à traverser cette période si intense.

         

        C'est ce que j'ai souhaité apporter à travers ce soin "jeune maman", un moment de pure douceur pour réapprendre à s'occuper de soi, se réapproprier son corps, se sentir "maternée".

      • EN ENTREPRISE

        Vous souhaitez mettre en place une stratégie de relaxation pour vos collaborateurs avec des prestations sur le lieu de travail, ou encore proposer une animation bien-être lors d'une convention, d'un séminaire ou même d'un arbre de Noël ?

         

        Je vous propose 3 types de prestations adaptées à ce cadre :

         
        Le Massage suédois sur chaise :

        Ce massage habillé en position assise se reçoit confortablement installé sur une chaise ergonomique. D'une durée de 10 à 30mn, il se reçoit sur le dos, et le haut du corps.
         

        Cette technique est spécialement conçue pour soulager rapidement les tensions et la fatigue dues au stress et aux postures de travail.

        La Reflexologie faciale (Dien Chan) :

        Cette technique de réflexologie vietnamienne se reçoit sur le visage et le crâne en position assise.
        D'une durée de 30mn, elle consiste en la stimulation de zones et de points réflexes, visant à mobiliser les capacités d'auto-régulation du corps.
         

        Elle permet de soulager rapidement différents types de douleurs, de lutter contre la fatigue, et de réduire l'anxiété.

        Ateliers collectifs de Relaxation :

        D'une durée de 30mn à 1h, ces ateliers alternent échauffements, étirements, exercices de respiration et séances de relaxation guidée.
         

        Cet atelier met tous les sens en éveil pour mettre à disposition de chacun des outils simples d'auto-gestion du stress.

        BÉNÉFICES

        • Lutter efficacement contre le stress et les troubles musculo-squelettiques

        • Améliorer l'ambiance de travail et renforcer l'esprit d'équipe

        • Augmenter la performance et la motivation des collaborateurs

        AVANTAGES

        • Facile à mettre en place
        • Durée et fréquences adaptable (hebdomadaire, mensuelle, ponctuelle...)

        • Modes de financement flexibles

        TARIFS

        Contactez-moi pour définir avec vous une solution bien-être sur mesure et recevoir rapidement une proposition commerciale.
      • MES FORMATIONS


        2007 : Massage suédois de relaxation (300 heures), Institut Franco-Canadien Masso-Concept, Mouvaux
        2008 : Massage suédois sur chaise , IFC Masso-Concept, Mouvaux
        2009 : Réflexologie Faciale, CLK, Lyon
        2008-2009 : Aroma-Réflexologie plantaire, Formations C.Desreumaux, Haubourdin
        2009-2010 : Soins énergétiques aux huiles essentielles (Agape 1), Formations C.Desreumaux, Haubourdin
        2014 : Réflexologie Faciale (Dien Chan), Niveau 1-2-3, Ref-Formations, Paris

        2015 : Techniques de Yoga pour les enfants (RYE)

        2016 : Méditation de pleine conscience

      • DÉONTOLOGIE

        Chaque séance est individualisée. Pour cela, le soin est précédé d'un entretien permettant de cerner au mieux vos attentes, et d'avoir les informations prinicipales concernant votre état de santé. Toute information donnée au cours du soin et de l'entretien sera considérée comme confidentielle.
         

        Les massages ne sont pas à visée thérapeutique, et ne se substituent pas aux massages dispensés dans un cadre médical.

         

        Les massages se pratiquent dans le plus grand respect de la personne et sont dénués de connotations érotiques et sexuelles.

      • VOS TÉMOIGNAGES

        Je voulais vous remercier Marina pour ce que j'ai vécu aujourd'hui
        (reflexologie plantaire). C'était vraiment super, j'ai eu l'impression
        de faire un "voyage" et je pense déjà à m'offrir une prochaine séance
        bientot. Vous êtes zen, agréable et très pro, je conseille à tous de
        vous rencontrer ! A bientot! (Ingrid B.)
         
        J'ai testé la réflexologie faciale pour retrouver de l'énergie. Les effets se sont fait sentir très rapidement et sur la durée. Marina, en grande pédagogue, nous explique ce qu'elle est en train de faire et les effets attendus. De plus, elle m'a conseillé un massage facial très facile à retenir, qui permet de relancer l'énergie. Bref, une grande professionnelle !! et surtout, du bien être à la clé ! Merci Marina !! (Fanny H.)
         
        Marina a une grande sensibilité qui lui permet de s'adapter aux besoins que communique votre corps. C'est simple, quand Marina me masse c'est comme si elle devinait de manière exacte de quel type de toucher j'ai besoin dans les différentes zones de mon corps! Un vrai moment de détente profonde et de retour à soi, un vrai cadeau à offrir à son corps et son esprit! (Amanda W.)
         
        Des massages exceptionnels, tout y est: une attention particulière à chaque séance pour un massage personnalisé, des techniques précises réalisées par une professionnelle passionnée, des huiles de qualité, un moment de détente intense rempli d’énergie positive, que du bonheur, on repart de ces séances reboostée, le sourire aux lèvres ! Merci! (Agnès P.)
         
        Marina est une excellente masseuse qui est très investie dans son
        activité. Très à l'écoute elle sait aussi afiner son diagnostic et
        proposer dans un cadre empli de douceur des massages appropriés en fonction de chacun. Je recommande Marina chaleureusement! (Ingrid J.)
         
        Marina est la meilleure thérapeute en massage de relaxation que j'ai jamais eue. Son écoute, sa belle energie et son don inné pour prendre soin de l'autre en font une précieuse alliée dans les moments difficiles. Elle m'a aidée à passer au travers de ma dépression post partum et je lui en serai éternellement reconnaissante. Merci encore Marina et longue vie au cabinet de relaxation. (Lison B.)
         
        3 mots pour définir les talents de massothérapeute de Marina et vous donner envie de tenter l'expérience : écoute, partage et bien être ...
        Vous pouvez aussi offrir un massage, pensez y ! (Charlotte F.)
         
        Résultats rapides et garantis par cette méthode peu connue (Dien Chan). Je recommande sans hésitation ! Merci Marina (Pauline S.)
         
        Les massages c’est cher, c’est un luxe qu’on ne peut malheureusement pas s’offrir tous les jours. Alors pour être sûrs de ne
        pas être déçu, il faut aller chez Marina ! La détente est garantie… Merci Marina.(Cathy G.)

      • CONTACTEZ-MOI

        4 place Lucien Demonchaux
        59115 LEERS
         07.70.32.01.79
        actionrelax
        @hotmail.com
        ActionRelax-Marina Warnke
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