Pour être bien dans sa tête, il est nécessaire d'être bien dans son corps. Les modes de vie modernes nous imposent rapidité, efficacité, rentabilité. Pour aider notre corps à tenir le rythme, offrons-lui des espaces de relâchement, de ressourcement et d'écoute.
Les soins de relaxation sont un espace pour rétablir le contact entre le corps et l'esprit, se recentrer et retrouver force et énergie pour prendre les bonnes décisions dans notre quotidien, et garder les pieds sur terre. Un soin de relaxation vous apporte un sentiment de bien-être qui perdurera plusieurs jours à plusieurs semaines.
Se reconnecter à son corps est un moyen de reprendre contact avec ce qui est essentiel en nous.A travers ce que je suis, mes expériences, mes mains, mon intérêt profond pour l'être humain dans toutes ses dimensions, chaque prestation est unique, adaptée à vos besoins du jour. Le choix du soin, des huiles, les sons, chaque détail est pensé pour vous apporter une bulle de bien-être.
- SOINS DE REFLEXOLOGIELa réflexologie regroupe un ensemble de techniques visant à mobiliser les capacités d'auto-régulation du corps.La stimulation de "zones-réflexes" sur les pieds, le visage et le crâne permet de dissiper les tensions du corps, de réguler le métabolisme afin de relancer la circulation énergétique.
LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRESéance 45mn : 55 €
Séance 1h : 65 €Massage pratiqué sur les pieds, les chevilles et les mollets, c'est un véritable moment de délassement. Individualisé selon vos besoins, je sélectionne lors de ce soin quelques huiles essentielles qui viendront renforcer son efficacité.
Idéal pour les personnes dont l'énergie est concentrée dans la tête, la réflexologie plantaire détend profondément, enracine, et redonne de l'énergie.
LA REFLEXOLOGIE FACIALESéance de 20 a 45mn :
1ère séance : 35 euros
Séances d'entretien : 25 euros
Technique originale vietnamienne, la réflexologie faciale ou Dien Chan consiste en la stimulation de zones et de point-réflexes précis sur le visage et le crâne, à l'aide de petits outils spécifiques.
Il donne un coup de pouce à l'organisme pour combattre la fatigue, éliminer les toxines, réguler le système immunitaire, apaiser le stress ainsi que certaines douleurs.
- MASSAGES DE BIEN-ÊTREPratiqué en Orient comme en Occident, la pratique du massage remonte à la nuit des temps. Il est probablement la plus ancienne des formes de thérapie naturelle.Les bienfaits du massage de relaxation sont multiples, tant sur le corps que l'esprit : sensation de bien-être, relâchement de la tension nerveuse, développement de la conscience corporelle, amélioration de la circulation et de l'énergie globale...
Il est un aussi un véritable outil d'exploration et de gestion de nos états émotionnels, un "voyage en soi".LE MASSAGE SUÉDOISSéance 1h : 65 €
Séance 1h15 : 80 €Séance 1h30 : 95 €
Massage de relaxation par excellence, le massage suédois allie douceur et fermeté selon les besoins.
Pratiqué sur tout le corps, enrichi du parfum des huiles essentielles, il convient à toutes les personnes et peut-être indiqué plus particulièrement en cas de fatigue, stress, surmenage, déprime, manque ou excès d'activité physique.
LE MASSAGE JEUNE MAMANSéance 1h : 65 €
Séance 1h15 : 80 €Après une naissance, les jeunes mamans doivent fournir une énergie peu commune à prendre soin à plein temps de leur nouveau-né.
Au-dela du bonheur indescriptible de cette échange, s'installent de manière prolongée fatigue, anxiété, problèmes de sommeil qui se transforment dans certains cas en dépression post-partum.
Dans certaines cultures, les jeunes mamans sont massées de manière quotidienne pour les aider à traverser cette période si intense.C'est ce que j'ai souhaité apporter à travers ce soin "jeune maman", un moment de pure douceur pour réapprendre à s'occuper de soi, se réapproprier son corps, se sentir "maternée".
- EN ENTREPRISEVous souhaitez mettre en place une stratégie de relaxation pour vos collaborateurs avec des prestations sur le lieu de travail, ou encore proposer une animation bien-être lors d'une convention, d'un séminaire ou même d'un arbre de Noël ?
Je vous propose 3 types de prestations adaptées à ce cadre :
Le Massage suédois sur chaise :Ce massage habillé en position assise se reçoit confortablement installé sur une chaise ergonomique. D'une durée de 10 à 30mn, il se reçoit sur le dos, et le haut du corps.Cette technique est spécialement conçue pour soulager rapidement les tensions et la fatigue dues au stress et aux postures de travail.
La Reflexologie faciale (Dien Chan) :Cette technique de réflexologie vietnamienne se reçoit sur le visage et le crâne en position assise.
D'une durée de 30mn, elle consiste en la stimulation de zones et de points réflexes, visant à mobiliser les capacités d'auto-régulation du corps.Elle permet de soulager rapidement différents types de douleurs, de lutter contre la fatigue, et de réduire l'anxiété.
Ateliers collectifs de Relaxation :D'une durée de 30mn à 1h, ces ateliers alternent échauffements, étirements, exercices de respiration et séances de relaxation guidée.Cet atelier met tous les sens en éveil pour mettre à disposition de chacun des outils simples d'auto-gestion du stress.
BÉNÉFICES• Lutter efficacement contre le stress et les troubles musculo-squelettiques• Améliorer l'ambiance de travail et renforcer l'esprit d'équipe
• Augmenter la performance et la motivation des collaborateurs
AVANTAGES• Facile à mettre en place
• Durée et fréquences adaptable (hebdomadaire, mensuelle, ponctuelle...)• Modes de financement flexibles
TARIFSContactez-moi pour définir avec vous une solution bien-être sur mesure et recevoir rapidement une proposition commerciale. - CONTACTEZ-MOI4 place Lucien Demonchaux59115 LEERS07.70.32.01.79actionrelax@
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